Var vacker » Hälsa » Kokosolja: användning, applicering i mat och kosmetologi

Kokosolja: användning, applicering i mat och kosmetologi

Numera använder fler och fler människor kokosolja, och det är lätt att förstå varför. Denna universella botemedel tillämpas i många riktningar, från kosmetologi till matlagning. Den har en trevlig arom och fördelaktiga egenskaper som bevarar en persons hälsa och ungdom.

Kokosolja: användning, applicering i mat och kosmetologi

Användningen av kokosolja i dermatologi

Kokosolja är en av de bästa mjukgörarna. För att känna den fuktgivande effekten, bör den regelbundet gnidas in i huden. Välj alltid en färsk, obehandlad produkt för användning i ansiktet och hela kroppen. En sådan anordning innehåller näringsämnen och vitaminer.

Oljan har antibakteriella, antifungala och antiinflammatoriska egenskaper. Den innehåller fettsyror, som spelar en viktig roll vid förstörelsen av bakteriella och svampinfektioner.

Ibland upplever människor en allergisk reaktion när de kommer i kontakt med produkten. Innan du applicerar det rekommenderas att du utför ett test på sidan av handen. Vid svullnad eller rodnad, skölj och kassera ytterligare användning.

Produkten är användbar för behandling av vårtor. Också på grund av dess antibakteriella egenskaper är den lämplig för följande applikation:

  • deodorant;
  • bearbetning av skärningar och repor
  • behandling av eksem

Gravida kvinnor, botemedlet kommer att spara från streckmärken. Börja applicera det i de tidiga stadierna av graviditeten. Äkta oljor är lämpliga för vård av babyhud.

Kokosolja som fuktkräm för huden

Det skyddar mot infektioner och skadliga effekter av miljön. Det blockerar fukt på huden, förhindrar torrhet, klåda, flaking. Eftersom produkten hårdnar vid rumstemperatur är det lätt att applicera som fuktkräm, det tränger lätt in i huden. Laurinsyra penetrerar djupt i epidermis - detta ger en skyddande barriär på ytan av huden.

För torr hud, applicera efter varje tvätt:

  • rengör ansiktet, torka det med en ren handduk;
  • distribuera produkten på palmerna för att smälta.
  • Masseringsrörelser applicerar produkten på ansiktet;
  • vänta 5-10 minuter, ta bort överskott.

Även om produkten anses vara komedogen (den kan blockera porerna), bör du försöka använda den för fet hud. Antibakteriella egenskaper hjälper till att bekämpa utslag och akne.

Kokosolja: användning, applicering i mat och kosmetologi

För att applicera olja på fet hud, kom ihåg följande:

  • Tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel och låt den torka.
  • Lätt värm upp produkten i händer, applicera på ansiktet.
  • Vänta 10 minuter före sköljning med varmt vatten.
  • upprepa proceduren dagligen.

Minskar rynkor för åldersrelaterad hud

Användning av kokosolja som fuktighetskräm hindrar de första tecknen på hudåldring. Rynkor uppträder när kollagen i huden minskar, elasticiteten förloras. Appliceringen av produkten på ansikte och nacke bevarar hydrering och förhindrar förlust av kollagen, vilket ger ett smidigt utseende.

Applicera morgon och kväll som fuktkräm. Dess näringsmässiga egenskaper kommer att bidra till att förhindra för tidiga åldrande symptom och hålla huden ung.

Kokosolja för kosmetiska ändamål

Förutom näring och fuktgivande har produkten många kosmetiska användningsområden:

  1. Manikyr och pedikyr. Gnid i nagelband, händer och fötter på huden efter avslutad procedur.
  2. Fuktning av zonen runt ögonen. Applicera några droppar med fingertopparna. Cirkulära rörelser, sprid runt ögonen. Detta kommer att släta rynkor, fukta den känsliga huden.
  3. En naturlig highlighter. I slutet av sminken lägger du en droppe till hönsbenets högsta punkt, under ögonbrynet och på överkanten på överläppen - detta kommer att ge utstrålning och friskhet åt bilden.
  4. Fördela produkten på ögonfransar, för effekten av en naturlig glansig kropp. Som en bonus kan du få en ytterligare ökning av ögonfransar.
  5. Produkten fungerar som en glans för torra läppar, har en trevlig arom.
  6. Rengöring efter en dags smink. Applicera produkten på dina händer, massage ditt ansikte och ta bort rester med en bomullsskiva. Fortsätt att rengöra huden med en ansiktsvättning.
  7. Ingrediens för skrubba. Blanda ett par droppar med salt eller socker och andra oljor, fördela på ansiktet, andra delar av kroppen.
  8. Mask för hår. Innan du tvättar håret, applicera det uppvärmda medlet för hela längden, linda håret i 1 timme, tvätta huvudet. Håren kommer näring efter den första ansökan.
  9. Tandkräm. Blanda produkten med bakpulver och pepparmyntaolja. Borsta tänderna i 3 minuter. Denna praxis för tandvård rengöring används i Indien och Asien. Oljan har antibakteriella egenskaper, friskar andan och förbättrar munhålans hälsa.

Sammansättning och fördelar

En matsked (13 g) innehåller 116 kalorier, 14 gram fett. Har inte kolhydrater och proteiner, kolesterol. Också i kompositionen är mättade syror:

  • lauric - 48%;
  • myristiska - 16%;
  • palmitin - 9,5%;
  • Stenbocken - 8%;
  • kapryl-7%;
  • oljesyra - 6,5%;
  • kaprolin, arakidisk - 3%;
  • linolsyra - 2%.

Produkten förbättrar absorptionen av B-vitaminer (kalcium och magnesium) och fettlösliga vitaminer (A, D, E, K och beta-karoten), aminosyror. Det är användbart för att gå ner i vikt, stimulera metabolismen och förbättra funktionen av sköldkörteln. Särskilt användbart för personer med otillräcklig sköldkörtelfunktion eller hypotyreoidism.

Kokosolja: användning, applicering i mat och kosmetologi

Produkten fick ett rykte för en kalori typ av fett. Experter rekommenderar produkten som förebyggande och behandling mot fetma.

Anhängare av den vegetariska kosten, uppmärksamma förmågan hos produkten att höja nivån av kolesterol till den erforderliga nivån. Den totala mängden kolesterol i vegetarianernas blod är under 150 mg / dl. Användningen av produkten påverkar positivt tillståndet för mental hälsa.

Mättat fett behövs för neurologisk och hormonell funktion. Konsumera dem i proportion till förhållandet mellan enkelomättade och fleromättade fetter i kosten.

Tillämpning i mat

Kokosolja används på samma sätt som vegetabilisk olja. Raffinerad olja (solros, majs) har dåliga sorters fetter, de bör undvikas.

En fettkälla ska komma från obehandlade olivoljor av hög kvalitet, fleromättade fetter och mättade tropiska oljor, röd palmeolja eller kokosnötolja.

Förbereda toast till frukost, använd kokosolja istället för krämig. Den organiska produkten har en lätt kokosnöt smak - lämplig för bakning. Det läggs till i olika cocktails, fruktsallader, glass och havregryn.

Ansökan i exotiska rätter av asiatiska länder:

  • kokosnöt tofu med en kryddig ananassås;
  • kyckling eller curry soppa;
  • stekt fisk;
  • stewed eller stekt tonfiskstektak med kokosnöt, majs, koriander;
  • sötpotatispannkakor.

När man väljer en produkt, för att undvika hydrerade oljor, har de transfetter. Raffinerade oljor exponeras för kemiska lösningsmedel under extraktionsprocessen och anses vara mer bearbetade än mekaniskt extraherade oljor.

Kokosolja "Virgin", "Extra Virgin" är den minst behandlade formen. Sök företag som använder mekanisk eller kallpressning, utan att använda lösningsmedel, kommer deras produkter att vara näringsrika och välsmakande.