Var vacker » Hälsa » Hur tvätta näsan ordentligt hemma

Hur tvätta näsan ordentligt hemma

Proceduren för tvättning av näsan (bevattning) används för att behandla, förhindra förkylning och några andra andningsbesvär. Enligt yogis läror är det lämpligt att tvätta näspassagen med en daglig hygienisk procedur, såsom tvättning, borstning av tänderna. Innan du tillämpar denna procedur är det viktigt att ta reda på hur du rengör näsan ordentligt hemma, så att processen är så effektiv som möjligt utan hälsorisk.

Hur tvätta näsan ordentligt hemma

vittnesbörd

Slimhinnan i en persons näspassager är täckt med ett tunt skikt av skyddande slem, en sorts barriär som blockerar damm, virus, bakterier. Under sjukdomen produceras mer slem, kroppen försöker skydda sig mot det ökande antalet mikrober, en rinnande näsa uppträder. Näsans slemhinnor sväller, näspassagen blir smalare, näsan uppstår. Om du inte tar bort överskott av slem, förtär det, vilket orsakar allvarligare inflammation med fångst av friska vävnader. För att undvika komplikationer tvättas näspassager från ackumulerande slem.

Genomföra enkla åtgärder kommer att medföra lättnad med många sjukdomar i andningsorganen, vissa hjälper till att läka. Sådana sjukdomar innefattar:

  • akut rinit av någon etiologi
  • kronisk rinit, nasal trafikstockning;
  • allergisk rinit på pollen, damm - hjälper till att ta bort allergen från slemhinnan;
  • sjukdomar i nasofarynx - faryngit, sinusit, sinusit, sphenoidit etc .;
  • polyps på slemhinnan;
  • polyper;
  • bronkit, kroniska sjukdomar i andningssystemet;
  • Bevattning kan hjälpa till med huvudvärk, sömnlöshet, nervöst överarbete, synproblem.

När influensepidemier raser, ARVI, kommer förfarandet att öka risken att undvika smitta.

Vilka medel används för bevattning av näshålan

Valet av verktyg beror på det specifika problemet. Akut rinit - bra antibakteriella medel, kronisk fyllighet - det är värt att stoppa valet av en lösning av havssalt. Det finns många recept för beredning av läkemedelskompositionen.

Den mest kända isotoniska lösningen framställs från 1 liter kokt vatten och 10 g bergsalt. Före användning ska vätskan filtreras. Trots enkel förberedelse är de lättillgängliga ingredienserna mycket effektiva. Använd inte okokt kranvatten - det finns risk för komplikationer.

Sammansättning för bevattning från havsalt utan färgämnen, aromatiska tillsatser. Det är nödvändigt att blanda 2 tsk. (utan glid) salt med ett glas varmt kokt vatten, rör om tills kristallerna löser upp, filtrera. Att använda en stark lösning kan skada, det är så lätt att provocera en stark puffiness i slemhinnan.

Hur tvätta näsan ordentligt hemma

Infusion av medicinska örter avlägsnar inflammation, dödar patogen mikroflora. För att laga mat, använd kamomill, lindblommor, salvia, eukalyptus, kalendula. Behöver 1 matsked. torrt gräs eller en blandning av örter häll en liter kokande vatten, insistera 20-35 minuter. Stam, få en vätska tvätta näsan 2-3 gånger om dagen. Infusionen ska inte vara varm, annars kommer slemhinnan i näshålan att brännas. Den lämpligaste temperaturen är 36-37 C.

En populär lösning som är effektiv för en bakteriell rinnande näsa är en blandning av 1 glas betesaft, 2 msk. honung, plus lite kokt varmt vatten.

Furacilin avser starka antimikrobiella medel, det kan användas för bevattning av näshålan. Apotek säljer en lösning av furacilin redo för användning eller dess tablettform. Tabletter är uppfödda 2 st. På ett glas varmt vatten filtreras kompositionen, appliceras sedan för sitt avsedda ändamål.

I apotekskedjan, färdiga preparat, säljs lösningar beredda på havssalt: Akvalor, Otrivit More, Aquamaris, Quix och andra. En bra effekt är användningen av saltlösning, vilket avlägsnar svullnad och inflammation.

Det är viktigt att välja en effektiv, icke-allergisk reaktion, intolerans hos en viss person.

Så här utför du proceduren korrekt

Det enklaste sättet är att få den förberedda lösningen av palmerna, böja sig över diskbänken eller bassängen, växla i vätska en näsborre, täcka den andra med fingret och sedan den andra.

Den andra metoden är användningen av en speciellt utformad tekanna med en lång pip. Om du inte kan få en, är det värt att justera någon lämplig liten tekanna som finns hemma. Där häll lösningen eller infusionen av örter, böja över diskbänken, luta något på huvudet till höger. Tippa potten i övre näsborre, medan vätskan bör börja hälla från botten. Höj sedan huvudet till vänster, gör detsamma med andra näsborre. Andning är bättre att fördröja så att lösningen inte går längre in i luftvägarna.

Tvätta inte näshålan med en spruta eller spruta med en volym på cirka 200 ml. Procedurernas frekvens bör vara 2-3 gånger om dagen, men allt beror på den specifika situationen. Med förebyggande syfte kan du göra en näsvask 3-4 gånger i veckan, även efter att ha besökt platser med ett stort antal personer, där det finns en stor sannolikhet att få smitta en smittsam sjukdom.

Om det finns svår överbelastning och brist på naturlig andning på grund av mukosalt ödem, flera dagar före proceduren, bör dospåsar av vasoconstrictor droppas. Efter återställning av andning, börja sköljning. Försummelse av denna regel medför ofta komplikationer, eftersom vätskan, tillsammans med de bakterier som finns i den, kommer från näsan in i öronkanalen.

Efter proceduren kan du inte gå ut i några timmar.

Hur tvätta näsan ordentligt hemma

Hur man gör en näsvask för barn

Spädbarn upp till 1 år skölj inte. De hörselpassagerna är anatomiskt för breda för dem. Stora mängder vätska, speciellt under tryck, kan leda till allvarliga problem. För små barn infiltreras en lösning i ett par droppar i varje näsborre. Detta gör att du kan göra mucus mer flytande, och ta sedan bort den med en speciell enhet - en nasal aspirator. Du kan använda en spruta, en spruta med den minsta volymen. Upp till tre år rengörs barn med en tud som spädbarn, endast mängden lösning kan ökas till 7-10 droppar.

Efter tre år tvättas barnet med en näsa från en vanlig spruta, spruta, tekanna, lösningen ska tas mindre än för en vuxen. Lämpliga droger för användning i satsen med en speciell doser.

Kontra

Korrekt beteende kommer inte att skada hälsan, även om det finns vissa kontraindikationer för användningen. Villkor när det är omöjligt att utföra bevattning:

  • förekomsten av tumörer i andningsorganen;
  • med stor svullnad i slemhinnan, brist på fri andning;
  • svaga kärl i nasofarynx - blödning är möjlig;
  • otitis media - inflammation i mellanörat, skada på trumhinnan;
  • nasal septum krökt;
  • allergi mot lösningskomponenter.

Vi får inte glömma att missbruket av proceduren för tvättning av näsan kan leda till störning av den normala mikrofloran i näshålan.

Om du har allvarliga hälsoproblem är det bättre att prata med din läkare, diskutera behovet av att tillämpa dessa åtgärder och börja sedan behandlingen.